{优雅仪态} 商务会议中,手应该放在哪里呢?

亲爱的绅士淑女们,相信各位一定有过疑惑:参加商务会议时,什么样的坐姿才会既专业又不损害健康?手臂怎么样放才能让人看起来很果断?什么样的手势不能做?一起来看一下这些日常中可以采用的姿势吧!

整体的正确姿态

在桌边就坐,与桌子间距为一掌宽,首先回顾一下整体的正确坐姿。

1. 头部:保持下巴水平

2. 肩膀向下并向后沉

3. 后背笔直,尾椎骨碰到椅子的后背(靠着椅子)

4. 两腿之间的间距同肩宽。对于女士来说,交叉双腿也是可以接受的。会议时间较长时,您可以交替更换腿部姿势。

手臂

通常情况,会议过程中手臂的摆放最让人困惑。本文根据会议中想要达到的目标分类,提供几个姿势供您选择。

主动有力的姿势

把两臂手肘放在桌子上,双手抬起相握,十指放松。会议期间,如果您对某话题十分自信,选择这个姿势,会让您看起来果断而又有决策权。

闭合姿势

举个例子,如果您不想参与某些讨论可以通过交叉双臂来表达拒绝。请注意,这个姿势通常是在你和其他人之间建立了壁垒,所以要谨慎的使用它。

接纳姿势

小臂放在桌面上,双手叠放在一起,手指放松。用这个姿势出现在讨论中,不会显得咄咄逼人。

放松姿势

手臂置于桌面以下,放在大腿上或者放在身体两边。这个姿势也同样适合手部小动作频繁的人士。把手隐藏在桌面以下,可以很好地掩盖手部动作。

避免

1. 尽量避免手部在桌面上做小动作(玩笔,玩眼镜等)

2. 尽量避免托腮

您可以练习并找到适合自己的姿势,为您在商务会议中的表现加分!如果您还有其他的疑惑,欢迎留言告诉我们哦~!

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